På grunn av den raske og engstelige livsstilen, dårlige kostholdsbeslutninger og mangel på fysisk aktivitet, føler vår søvntype gradvis. Fraværet av søvn har en motsatt effekt på ytelsen til våre daglige ferdigheter og gjør det kjent for et ekstraordinært antall mennesker de skadelige effektene av søvnmangel. For å være anstendig uthvilt og frisk, hvile godt … Read more
Påstanden om at løvetann er «livets eliksir» er selvsagt en svært poetisk og kanskje noe overdrevet påstand. Det er imidlertid en kjerne av sannhet i denne ideen, ettersom løvetann faktisk er en bemerkelsesverdig allsidig plante med en rekke helsefordeler og bruksområder som gjør dem til en verdifull «naturgave». Her er noen grunner til at løvetann … Read more
Hvert år etter 50 år mister øynene opptil 2% av cellene som beskytter linsen mot opasifisering. Da de fleste legger merke til en nedgang i synet, har nesten en tredjedel av dette beskyttende laget allerede forsvunnet. Imidlertid nærmer det seg få helsepersonell dette fenomenet. Den gode nyheten er at det er vanlige frø som inneholder … Read more
INGREDIENSER: 1 pakke (8 gram) kremost, myknet 1 kopp kokt krabbe kjøtt, finhakket 1/4 kopp grønn løk, finhakket 1 fedd hvitløk, hakket 1 teskje Worcestershire saus 1 teskje soyasaus 1/2 teskje svart pepper 24 wonton wrappers Olje til steking Søt chilisaus, til dypping RETNINGER:
Hvorfor er leverhelse så viktig? Leveren er som kroppens naturlige filter. Den behandler alt du spiser, drikker og puster inn, fjerner skadelige giftstoffer og sikrer riktig kroppsfunksjon. Her er noen viktige leverfunksjoner: Avgiftning: Filtrerer skadelige kjemikalier, alkohol og narkotika fra blodet. Galleproduksjon: Bidrar til å bryte ned fett og hjelper fordøyelsen. Næringsstofflagring: Lagrer vitaminer (som … Read more
Har du noen gang hatt det øyeblikket av tvil, med moppen i hånden, stirrende på den endeløse etiketten på et kommersielt rengjøringsprodukt? Mellom de uuttallige navnene, de overveldende duftene og den raskt økende prisen, lurer du på om det ikke finnes en enklere – og snillere – løsning. Gode nyheter: noen ganger er alt som … Read more