Høyt blodtrykk er et stort helseproblem rundt om i verden. Hvis det blir tatt lett på, kan det føre til alvorlige komplikasjoner, inkludert hjerteinfarkt og slag. Men hvor kommer den fra? Bygger på flere tiår med klinisk erfaring og den vitenskapelige litteraturen, her er de tre hovedgrunnene til at blodtrykket ditt kan skyrocket.
1. Genetikk: Den ukontrollerbare faktoren
Dessverre er fleksibiliteten til våre arterier i stor grad bestemt av vår genetiske arv. Dette er grunnen til at noen mennesker holder et helt normalt blodtrykk gjennom hele livet, selv om de røyker, spiser dårlig mat eller har en beklagelig generell livsstil. Deres hemmelighet ligger rett og slett i gunstig genetikk.
På den annen side, andre mennesker taper til dette “genetiske lotteriet”. Fra 20 år kan de lide av alvorlig høyt blodtrykk, uten å ha et dårlig kosthold eller begå spesielle avvik. Siden det er umulig å endre ditt DNA, er det desto mer avgjørende å handle strengt på faktorene som kan kontrolleres, spesielt hvis du er påvirket av hypertensjon fra en tidlig alder.
2. Høyt blodsukker: den doble fellen av stress og kosthold
Den andre hovedårsaken til høyt blodtrykk er direkte relatert til alle vaner som øker blodsukkernivået (glykemi).
