Dette kortikosteroid er ofte ordineret til behandling af autoimmune sygdomme som lupus, ulcerativ colitis og reumatoid arthritis. Dette lægemiddel virker ved at fjerne immunresponset for at forhindre kroppen i at angribe sine egne celler. Men denne handling gør samtidig kroppen meget mere sårbar over for infektioner. Overdreven og langvarig brug af prednison er forbundet med udseendet af acne, nedsat libido, blå mærker, øget kropsfedt og menstruationsforstyrrelser. Almindelige bivirkninger omfatter også hovedpine, oppustethed, kvalme, svimmelhed, humørsvingninger og søvnløshed.
2. De antidepressiva
Data fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) viser, at en ud af 10 amerikanske statsborgere over 12 år har taget antidepressiva, og at 60% af dem har forbrugt dem i mere end to år. Blandt de mest bekymrende bivirkninger af disse molekyler er irritabilitet, angst, søvnløshed, kvalme og et fald i libido. Hos børn og unge øger det endda risikoen for selvmordstanker at tage antidepressiva. Mens disse behandlinger kan være nyttige i meget specifikke situationer, kan de også ændre din generelle trivsel, når de tages over for lang en periode. Det anbefales derfor at konsultere en sundhedsprofessionel til at udforske naturlige metoder til håndtering af depression, såsom motion, yoga, meditation, en sundere kost eller passende kosttilskud.
3. I nærheden af The Stanings
Statiner er ordineret til at regulere kolesteroltal. En rapport fra 2012 viste, at mere end 23% af de amerikanske voksne over 40 år tog disse stoffer. På kort sigt kan statiner forårsage søvnløshed, muskelsmerter, oppustethed, gas, diarré og udslæt. På lang sigt er de forbundet med coenzym Q10 og vitamin K2-mangel, en øget risiko for diabetes og brysttumorer samt en højere sandsynlighed for at udvikle Parkinsons sygdom.
4. IPPs (Protonpumpehæmmere)
Ordineret mod syre refluks og halsbrand, er PPI’er forbundet med en øget risiko for nyresygdom, demens og hjerteanfald. De fremmer også magnesiummangel, forstoppelse og øger risikoen for knoglebrud. Hvis du har fået ordineret en PPI til halsbrand, skal du tale med din læge for at overveje sundere alternativer og forsøge at identificere den virkelige årsag til din syre refluks, da disse molekyler kan forværre andre fordøjelsesforstyrrelser.
5. I nærheden af The opioider
Selvom opioider er særligt effektive til at lindre akutte smerter på kort sigt, repræsenterer de ikke en levedygtig løsning til kroniske smerter. På grund af deres stærke vanedannende magt er risikoen for afhængighed ekstremt høj, selv når den bruges i en kort periode. Hvis din læge foreslår opioider, tøv ikke med at bede ham om sikrere muligheder. For styring af en kronisk sygdom, give så meget præference som muligt til naturlige midler til at minimere risikoen for afhængighed.
