Tannhelse kan kontaktes på en naturlig og helhetlig måte, som demonstrert av Barbara O’Neill basert på prinsippene i boken Holistic Dental Care: The Complete Guide to Healthy Teeth and Gums av Nadine Artemis. Denne tilnærmingen avslører at våre tenner, som er de eneste eksponerte beinene i menneskekroppen, har en naturlig helbredende evne som ofte undervurderes.
De to essensielle væskene for tannhelse
Ifølge denne helhetlige tilnærmingen er to essensielle væsker stadig bading og næring av tennene våre. Den første er den indre væsken, sammensatt av blod og lymfe. Blod bringer ernæring, oksygen, vann og hvite blodlegemer som trengs for tannvev, mens lymfe fjerner avfall. Den andre væsken, ekstern, er spytt, som omslutter og beskytter tennene fra utsiden.
Kvaliteten på disse to væskene avhenger direkte av vår livsstil. Frisk luft, eksponering for solen, tidlig solnedgang, daglig trening, ernæringsmessig ernæring og tilstrekkelig hydrering er alle faktorer som påvirker deres evne til å opprettholde og reparere tennene våre. Uten tilstrekkelig vannforbruk kan spytt ikke effektivt oppfylle sin rolle av beskyttelse og helbredelse.
Den avgjørende betydningen av rengjøring mellom tennene
En viktig faktor for dental forverring blir ofte oversett: matrester fast mellom tennene. Når maten blir sittende fast, begynner det å bryte ned i det fuktige miljøet i munnen. Mikroorganismene som naturlig er tilstede i munnen begynner deretter å nedbryte disse restene, og produserer avfall som angriper tannemaljen.
Det er derfor viktig å skylle munnen etter hvert måltid. Saltvann eller en blanding av vann og natriumbikarbonat kan anvendes. Passasjen av tanntråd er enda viktigere enn å børste seg selv, spesielt før du går til sengs, fordi i løpet av natten har mikroorganismer all tid nødvendig for å spre og skade emaljen og dentin.
