- rosmarinsyre
- karnosinsyre
- cineol
- kamfer
- forskjellige polyfenoler
I laboratoriestudier har flere av disse stoffene vist antioksidant- og antiinflammatoriske egenskaper.
Men her kommer et viktig skille: at et plantestoff påvirker betennelse i et laboratorieeksperiment betyr ikke automatisk at en kopp rosmarinte behandler leddgikt eller at en eterisk olje fungerer smertestillende.
Kan rosmarin virkelig hjelpe mot muskel- og leddsmerter?
Her er den mest interessante delen.
Det europeiske legemiddelkontoret (EMA) beskriver rosmarinolje som et tradisjonelt urtemedisin for lindring av mindre muskel- og leddsmerter og visse mindre sirkulasjonsproblemer i bena.
Det høres sterkt ut – men EMA har også et viktig poeng.
Klassifiseringen er basert på langvarig tradisjonell bruk , ikke på den samme typen omfattende kliniske studier som normalt kreves for å bevise effekten av et moderne legemiddel.
Så det er mer korrekt å si:
Rosmarinbaserte produkter kan tradisjonelt brukes som et supplement for milde, midlertidige muskel- eller leddsmerter, men de erstatter ikke utredning eller behandling av langvarige problemer.
Derfor er uttrykket «naturens morfin» problematisk.
Morfin er et kraftig opioid som påvirker spesifikke reseptorer i nervesystemet og brukes mot sterke smerter.
Rosmarin fungerer ikke på samme måte.
Å kalle urten «naturens morfin» kan derfor skape en falsk forventning om at den har en svært sterk smertelindrende effekt.
Forskning har ikke vist det.
Rosmarin beskrives bedre som en aromatisk urt med visse biologisk aktive stoffer og en tradisjonell bruk for milde muskel- og leddplager .
Det høres kanskje mindre dramatisk ut, men det er betydelig mer nøyaktig.
klikk neste for å lese mer
