krydder etter smak
3 fedd hvitløk
1 ss olivenolje
Preparat:
klikk neste for å lese mer
Finhakk eller riv kålen.
Riv gulroten fint.
Vitaminer og kosttilskudd
Tilsett sellerien, grovt revet.
Riv et eple på samme måte.
Røre.
Vi lager en yoghurtdressing.
Sammen med
Ha yoghurten i en bolle, hvor vi har tilsatt presset hvitløk og olivenolje.
Og krydre den med salt og pepper.
Denne salaten er best når den har stått i kjøleskapet i minst en time.
Da vil alle smakene være perfekt kombinert, og salaten vil smake enda bedre.
Den er også egnet for slanking, ettersom majones, tartarsaus og andre skadelige sauser ikke er tilsatt.
Avslutningsvis er den sunne salaten som anbefales av vår ernæringsfysiolog ikke bare deilig, men også et effektivt verktøy for å øke stoffskiftet og nå dine vekttapsmål.
Ved å kombinere grønnsakenes friskhet, den rike mengden vitaminer og mineraler, samt kalorifattig mat, tilbyr denne salaten et komplett og næringsrikt alternativ for alle som streber etter en sunnere livsstil.
Salater
Husk at et variert kosthold er nøkkelen til god helse.
Vi ønsker deg god appetitt!
Hvis du likte artikkelen og de nyttige tipsene fra vår nettbaserte helseportal, kan du følge oss og dele dem med vennene dine, samt dele din mening (eller erfaring) i kommentarfeltet!
