3. Støtter søvn – beroliger nervesystemet

En ting mange mennesker bemærker: Når kroppen er træt og søvn er dårlig, bliver huden hurtigt forværret. Mugwort indeholder forbindelser, der hjælper med at berolige centralnervesystemet, hvilket skaber en mild følelse af afslapning. Når det parres med en varm, let at fordøje skål som æg suppe, overgår kroppen lettere til en hvilende tilstand.

Æg indeholder også cholin, et næringsstof involveret i neurotransmitterfunktion, hvilket hjælper med at stabilisere hjerneaktivitet. Som følge heraf finder mange mennesker, at spise denne skål om aftenen hjælper dem med at falde i søvn lettere, sove dybere og vågne op og føle sig mindre træg.

4. Hjælpe fordøjelse – reducerer oppustethed og abdominal ubehag

Muwort har opvarmning egenskaber, der hjælper med at lindre maven og forbedre “kolde mave” betingelser, som er almindelige blandt kvinder. Dens forbindelser stimulerer også forsigtigt fordøjelsen, fremmer moderat gastrisk juicesekretion, forbedrer appetitten og reducerer oppustethed.

Kombineret med æg – en meget fordøjelig proteinkilde – er denne suppe lys på maven, hvilket gør den velegnet til dem med svag fordøjelse, dårlig appetit eller hyppig post-metal oppustethed.