Datoer er fremragende til fordøjelsessundhed. Hvis du har problemer som forstoppelse eller andre fordøjelses- og gastrointestinale problemer, kan datoer hjælpe med den fiber, de indeholder. På samme måde har datoer vist sig at reducere risikoen for tyktarmskræft. Datoer anbefales endda til behandling af hæmorider.
Datoer er et smertestillende middel
Da datoer indeholder så meget magnesium, som er en antiinflammatorisk, kan de lindre smerte og reducere hævelse.
Datoer forhindrer højt blodtryk
Der er gjort forskning for at afgøre, om datoer har indflydelse på risikoen for slagtilfælde. Faktisk har der ikke været mindre end syv undersøgelser, der beviser, at magnesium reducerer din risiko for slagtilfælde med næsten 10% for hver hundrede milligram magnesium, du indtager dagligt.
Datoer forbedrer hjernens arbejde
Der har også været undersøgelser foretaget på datoer og deres forhold til hjernens sundhed, og det har vist sig, at når du har nok vitamin B6 i dit system, fungerer din hjerne bedre.
