Kokosvand er ikke bare lækkert, det kunne være en effektiv naturlig løsning til at reducere blodtrykket. En undersøgelse viste fordelene ved denne naturlige hjertehjælp og afslørede, at kokosvand har hjulpet med at sænke blodtrykket hos 71% af undersøgelsens deltagere.
Denne klare og forfriskende drik er ekstraheret fra unge grønne kokosnødder, der endnu ikke har nået modenhed. Kokosvand består af ca. 95% vand. For at finde den rigtige kokosnød, se efter hvide, glatte, skarpe frugter i den ene ende. Disse er ikke brune “traditionelle” kokosnødder dækket med små hår, som du måske er vant til at se i frugt- og grøntsagsafdelingen. Disse unge kokosnødder findes i kølehylden, fordi de er forgængelige.
Et naturligt alternativ til energidrikke
Hawaiianerne kalder kokosvand “noelani”, hvilket betyder “dug af himlen”. Denne drik er også æret i mange tropiske kulturer. På grund af sine sundhedsfremmende egenskaber og ekstraordinære fugtgivende kvaliteter er det ikke overraskende, at kokosvand er et meget overlegent alternativ til additivpakkede energidrikke.
En undersøgelse fra 2007 viste, at natriumberiget kokosvand var lige så effektivt som kommercielle energidrikke til generel hydrering, samtidig med at det forårsagede meget mindre maveproblemer.
