Citrusfrugter er fulde af alle slags vitaminer og næringsstoffer. Appelsiner, for eksempel, er fyldt med C-vitamin, som hjælper med at forhindre forkølelse og influenza, reducerer risikoen for mange sygdomme og hjælper med at beskytte dine nyrer. Limes hjælper med at bekæmpe seglcelleanæmi og forbedre hjertesundheden. Grapefrugt, dyrket i det attende århundrede, er lav i kalorier og rig på vitaminer A og C.
Citroner er en anden stor citrus. De kan hjælpe med at behandle halsinfektioner og fordøjelsesbesvær, lindre forstoppelse, lindre åndedrætsforstyrrelser og kolera, kontrollere højt blodtryk og bringe fordele for sundere hud og hår. Faktisk har citroner været kendt for deres forskellige terapeutiske egenskaber i generationer, herunder deres evne til at styrke immunsystemet.
Men måske er et af de vigtigste aspekter af citroner til sundhed deres evne til at forhindre forskellige kræftformer. Som Natural News rapporterer, har forskere fundet forbindelser mellem huden af citron – som indeholder op til 10 gange flere vitaminer og næringsstoffer end frugten selv – og en dramatisk reduktion i forekomsten af visse kræftformer:
Huden af citron forhindrer også spredning af tumorer, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry. På samme måde har forskning offentliggjort i tidsskriftet Nutrition and Cancer afsløret en slående reduktion i pladecellekarcinom hos mennesker, der har indtaget citrushud, sammenlignet med dem, der kun indtog juice. Holdet tilskriver disse resultater til koncentrationen af d-limoneolie i citrusskaller, en anerkendt hæmmer af bryst-, lunge- og tyktarmskræft.
Den helbredende kraft af citroner
“D-limonen og tilknyttede terpener har vist betydelige fordele i dyreforsøg mod et stort antal kræftformer,” siger Dr. Michael Murray, ND, en naturopatisk læge. “Foreløbige undersøgelser af mennesker viser også lovende resultater. For eksempel var seks personer med fremskreden kræft i stand til at stoppe udviklingen af deres kræft i perioder fra seks til tolv måneder, mens de tog d-limonene. »
Med henvisning til en undersøgelse fra University of Arizona Cancer Center bemærkede Murray endvidere, at 43 kvinder nydiagnosticerede (operable) for brystkræft, der valgte at gennemgå en lumpektomi, modtog 2 gram limonen om dagen i to til seks uger før operationen.
Blod- og brystvævsprøver blev taget af forskerne for at bestemme niveauet af d-limonen og dets metabolitter samt ændringer i systemiske og vævsbiomarkører for brystkræftrisiko eller carcinogenese.
“Resultaterne viste, at d-limonen fortrinsvis koncentrerede sig i brystvævet og nåede en koncentration af højt væv (gennemsnitlig = 41,3 μg / g væv), mens den vigtigste cirkulerende aktive metabolit, fare, ikke koncentrerede sig i brystvævet,” skrev Murray med henvisning til undersøgelsen. “Resultaterne viste også, at d-limonene-tilskud resulterede i en 22% reduktion i ekspressionen af tumormarkører. Især d-limonen reducerede ekspressionen af cyklin D1 fra brysttumorer. »
