5. Kjemper mot dårlig ånde
Dårlig ånde kan være forårsaket av bakterier i munnen. Apple cider eddik, takket være sine antibakterielle egenskaper, bekjemper disse bakteriene og etterlater et friskt pust. En enkel teskje eddik før søvn kan være nok til å eliminere dette problemet.
6. Behandler acid reflux
Eplecidereddik kan gjenopprette den naturlige surheten i magen, noe som bidrar til å forhindre sure oppstøt. For dette, bland en spiseskje eddik i et glass vann og drikk det en time før sengetid.
7. Forhindrer fordøyelsesbesvær
Fordøyelse, ofte forbundet med søvnløshet, kan bli beroliget av eplecidereddik. Sistnevnte bidrar til å redusere kvalme og oppblåsthet. For å nyte effektene, bland en teskjeeddik med honning og et glass varmt vann, og konsumere denne blandingen 30 minutter før sengetid.
8. Lindrer magesmerter
Mage opprørt, for eksempel gass eller kramper, kan bli beroliget med eple cider eddik. For å lindre disse symptomene, bland en teskje eddik i et glass varmt vann og drikk det før du sover.
9. Reduserer blodsukkernivået
Høyt blodsukker er en vanlig årsak til søvnløshet. Eplecidereddik øker insulinfølsomheten, noe som bidrar til å redusere sukkernivået. For å stabilisere blodsukkeret, forbruk to teskjeer eddik før du sover. Men hvis du er på behandling for diabetes, kontakt lege før du bruker eddik.
10. Reduserer nattkramper
Nattkramper, ofte forårsaket av kaliummangel, kan lindres takket være eplecidereddik, rik på dette mineralet. For å forhindre disse krampene, bland to spiseskjeer eddik i et glass varmt vann og drikk det før sengetid.
