Når du kommer til din mor eller bestemor, er det ofte denne lille detaljen som ikke bedrar: vi åpner ovnen for å bake en tallerken, og overrasker … det er allerede fullt. Stablede panner, leiligheter lagret i en hast, noen ganger til og med aluminiumsfolie som forer bunnen. Denne vanen, som gikk ned fra generasjon … Read more
Zesty. Frisk. Helt vanedannende. Som ceviche møter salsa, men bedre. Ikke mist denne oppskriften – det er en evig keeper! HVA ER DET? Mexican Reker Cocktail – eller Cóctel de Camarones – er en kald, forfriskende sjømatrett som kombinerer saftig reker med knasende grønnsaker, en tomatbasert saus og dristige smaker fra lime, varm saus og … Read more
Mange vet ikke at å gå er en av de beste øvelsene du kan gjøre hver dag, at denne enkle rutinen kan ha mange helsemessige fordeler. En studie fant at 40% av voksne ikke fungerer i det hele tatt, og dette tallet øker etter hvert som tiden går, fordi utviklingen av teknologi har gjort jobben … Read more
Hvis du er som mange mennesker i dag, har du sannsynligvis brukt mange år på å sitte bak et skrivebord, med øynene på en dataskjerm. Det er svært sannsynlig at du har på deg briller akkurat nå, eller at du føler synet ditt. Den gode nyheten er at det er naturlige måter ikke bare å … Read more
Har du noen gang lagt merke til hvordan visse blomster umiddelbart fanger din oppmerksomhet mens andre knapt registrerer deg? Det kan virke som en enkel preferanse, men psykologer antyder ofte at våre valg påvirkes av vår personlighet, følelser og de kvaliteter vi verdsetter mest. I dag, tenk deg at du kan ta med hjem bare … Read more
Ifølge USA. Department of Agriculture (USDA), et middels stort egg inneholder ca 70 kalorier, 6 gram protein, 5 gram fett og 187 milligram kolesterol. Egg inneholder vitamin A, D, E, K, B1, B6, B12 og andre vitaminer, med relativt høye nivåer av vitamin D og B12. Vitamin D bidrar til å absorbere kalsium, og spiller … Read more