Vurdert til begynnelsen av det tjuende århundre som en stor medisinsk plante, har plantain nå gått ut av mote. Men denne svært vanlige planten fortjener å være interessert i det igjen! Fordi det er like effektivt i å roe hosten eller stoppe en influensa som det er å kjempe mot forstoppelse.
Denne beskjedne planten, som finnes i plener eller enger, kurerer mange forhold. Plantain er preget av en floral aksel (fra 10 til 50 cm) som kommer ut av en bukett med tykke blader, med store ribbein som starter fra basen. Den store plantain (Plantago major) har brede blader og langstrakte blomster. Lanceolat plantain (eller liten plantain eller fem-søm gress) har langstrakte blader (spydeformet) og små blomster på slutten av stilkene. Når det gjelder den gjennomsnittlige plantainen (eller lammets tunge), har det ganske runde blader og kremblomster med lilla stamens mens deres fettere er grønne eller brunaktige og luktfrie.
Overbevisende vitenskapelige studier
Produktene av plantain (pektin, aukubin, ampigenin, flavonoider, tanniner, svovel, kalsium, jern, fosfor, mucilage…) gjør det til en plante med mange indikasjoner, brukbar både internt og eksternt. For elskere av farmakologisk kjemi, la oss spesifisere at aukubin akselererer eliminering av nyrene og har antimikrobielle egenskaper; ampigenin er en antiinflammatorisk og slim demper appetitt og aktiverer intestinal transitt … Plantain er også konsentrert i B-gruppe vitaminer (B1, B2 og PP) og vitamin A. Flere vitenskapelige studier har bekreftet fordelene med plantain. For eksempel, i 1980, hadde tyske leger gitt en plantain-basert forberedelse i 10 dager til 593 personer med akutte luftveisinfeksjoner: deres symptomer – og spesielt hoste – hadde betydelig redusert.
Ingen kontraindikasjoner
Det er ingen bivirkninger relatert til plantain enten tatt alene eller med et stoff. Men som en forholdsregel anbefales det ikke for gravide kvinner fordi det kan ha en stimulerende effekt på livmoren. Bare bivirkninger, i høye doser, kan plantainen være et dårlig kontrollert avføringsmiddel.
Fra bronkitt til sår til overvekt!
Den første indikasjonen på plantain gjelder betennelser i luftveiene, slimhinner i munnen og svelget. Men internt er plantain også nyttig for å bekjempe eksem, urinveisinfeksjoner, hemorroider og forstoppelse. Eksternt brukes det til å stoppe blødning, helbrede sår, lindre stikk og revmatisme. Det er en utmerket øyedråpe for å svekke øynene og bekjempe betennelse i øyelokkene og konjunktivitt.
