Plantain, en stor medisinsk plante mot influensa, eksem, urinveisinfeksjoner og mer
… Og som om så mange indikasjoner ikke var nok, er plantain også foreskrevet for å bekjempe blødning i urinveiene, gastro-duodenal sår og konsolidering av brudd!
Til slutt ville det sannsynligvis være interessant å se hvordan plantainen virker innenfor rammen av et slankende kosthold siden den på den ene siden regulerer appetitt og tarmtransitt, og på den annen side, vanndrivende og sirkulasjon, letter alle elimineringsfunksjoner i kroppen.
Plantainen har alle sausene!
Vi anbefaler bruk av friske blader og blomster, noe som ikke er komplisert siden plantainet høstes 10 måneder i uken. Men det er selvfølgelig bedre å plukke plantainen til blomstring, om våren og bort fra noen forurensning (som sjelden er tilfelle i plenene!). Bladene bør vaskes grundig. For å tørke dem, plasserer vi dem i solen eller i en varm ovn.
• Salat: foretrekker de unge bladene som du vil legge til salat eller endiver. Smaken er litt bitter, med en liten duft av sopp.
• Grønnsak: bare kok bladene og bruk dem i suppe (som for brennesler).
• Infusjon: Tillat å ta bratte 10 minutter, 1,5 g luftdeler i 1 liter simrende vann (2 til 4 kopper per dag). For hoste, bronkitt og forstoppelse.
• Avkok: som skal brukes i gurgle eller lotion. 10 til 20 g hele plante (blader, blomster og til og med røtter) i 1 liter vann, la koke 10 minutter. 1 kopp til hvert måltid.
• Makreasjon: for fordøyelses- eller urinveisproblemer. 30 til 60 g i 1 liter vann. Kok i 3 minutter og la det maserere hele natten. Drikk all maserasjon innen 24 timer.
• Øyenskygge: Bruk avkok, eventuelt legg til litt søt og/eller blåbær.
• Friksjon: Gni og masser huden med friske blader. Vent flere timer før du skyller uten såpe.
• Komprimerer og poultices: friske blader på sår, åreknuter… og til og med revmatisme.
• Kapsler: 2 kapsler 3 ganger om dagen med rikelig med vann.
• Sirup: 2 spiseskjeer i tilfelle tørr eller oljeaktig hoste. Med honning er det deilig. Du kan gjøre din anti-hoste sirup veldig enkelt. Tørk de vaskede bladene med en ren klut. Knus dem for å trekke ut juicen du blander med honning i like store mengder. Kok over lav varme i 20 minutter. Dette kan lagres uten problemer i kjøleskapet. Anbefales for å lindre respiratoriske forhold og influensa. Selvfølgelig, hvis lidelsene vedvarer, kontakt legen din.
