Ikke alle av oss er like i møte med vitamin D-mangel! I tillegg til å vedta de riktige refleksene, oppdag om noen minutter hvis du er i fare for å savne dem.
Føler du deg trøtt eller svak til tross for ferien? Har du vært på hele vinteren inne? Blir du ofte syk? Du kan være mangelfull i vitamin D! Og du er ikke den eneste: som i mange usolløse land, lider flertallet av franskmenn uvitende av denne mangelen.
Og det er ikke ubetydelig, fordi vitamin D er viktig for kroppen vår. Spesielt bidrar det til en bedre absorpsjon av kalsium, noe som bidrar til en god helse i bein, muskler, ledd, tenner, nerver, men også blodpropp. Vitamin D er også involvert i hormonregulering, så vel som immunsystemet. Bare det!
