Mange mennesker går meget langt og bruger tusindvis af dollars på hår udskiftning terapier og produkter designet til at stimulere hårvækst. Men Moder Natur har nogle gode tricks til at holde dit hår sundt og stærkt, uden kemiske behandlinger. Alt du behøver er tre ingredienser, som du vil finde i din naturlige fødevarebutik eller apotek.
Trin 1 : Den grundlæggende shampoo
Til at begynde med skal du købe en god naturlig shampoo med en neutral pH. Generelt er disse shampooer mildere, som baby shampooer. Men for at få de bedste resultater, bør du også finde en shampoo uden kemikalier, især uden bugtsulfater.
Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, har miljøarbejdsgruppen (EWG) gennemført omfattende undersøgelser af skønheds- og personlig plejeprodukter. Disse undersøgelser viser, hvilke der indeholder skadelige kemikalier, og hvilke der er sikre.
Trin 2: Æteriske olier
Når du har fundet den rigtige shampoo, tilføje et par dråber af æteriske olier af citron og rosmarin. Æteriske olier er meget effektive behandlinger, der virker på flere niveauer.
For eksempel, når de inhaleres, rejser de lugtende molekyler i olierne gennem næsen til hjernen, hvor de interagerer med forskellige receptorsteder, herunder det limbiske system. Det limbiske system omtales ofte som den “følelsesmæssige hjerne”, hvorfor nogle lugte kan fremkalde en hukommelse eller følelsesmæssig reaktion. Dette system påvirker også funktioner som puls, blodtryk, vejrtrækning, hukommelse, stressniveau og hormoner.
Du kan også anvende æteriske olier direkte på din hud, hvor de aktive ingredienser absorberes på samme måde som i tilfælde af smertestillende pletter eller hormonelle cremer. Ved at tilføje æteriske olier til din shampoo, du nyder godt af både fordelene ved indånding og topisk anvendelse.
Citron æterisk olie
Citroner er generelt kendt for deres evne til at afgifte kroppen, stimulere lymfesvanding, forny energi, rense huden og fungere som antimikrobielle stoffer. Den æteriske olie har således stærke terapeutiske egenskaber, herunder anti-moisissures uovertruffen antiseptisk, svampedræbende og anti-forme egenskaber.
Endnu bedre, dens friske og forfriskende duft vil efterlade dit hår afklaret og lækkert duftende.
Æterisk olie af rosmarin
Du har måske allerede brugt rosmarin i dine retter, men vidste du, at det også kan fremme hårvækst?
Rosmarinolie har en vidunderlig træagtig aroma. Ligesom citron er det en meget forfriskende olie, rig på antioxidanter, der har bevist deres effektivitet i behandlingen af hårtab og for tidlig gråning.
Det fremmer blodcirkulationen til hovedbunden og stimulerer væksten af hårsækkene. Rosemary er også en alsidig olie, der kan bruges til fedtet hår eller mod skæl. Det kan modvirke virkningen af talgkirtlerne, der producerer for meget olie. Det kan også hjælpe med at fjerne porer, der kan forårsage tør, irriteret hud på hovedbunden. Sammenfattende fremmer rosmarin æterisk olie sundt, stærkt, fuldt og tykt hår.
Trin 3 : E-vitamin
Den sidste ingrediens i denne kraftfulde hjemmelavede behandling for sundt hår er vitamin E.
Du kan købe E-vitamin i kapsel eller olieform. Hvis du bruger olie, tilføj ca. 10 dråber. Hvis du har kapsler, skal du bore to med en sikkerhedsnål og derefter presse olien ind i din shampoo.
E-vitamin er en af de mest kraftfulde fedtopløselige antioxidanter. Det er kendt for at hjælpe med at reparere beskadigede hårsække, forhindre vævsnedbrud og fremme sund hårvækst. En undersøgelse fandt endda, at folk, der tager E-vitamin som et kosttilskud, kunne observere en 34% stigning i hårvækst. En anden undersøgelse viste endda, at E-vitamin kunne vende mandlig skaldethed og øge hårvæksten med 42%.
Når det bruges lokalt på hovedbunden, kan E-vitamin fremme hårvækst og stimulere genvækst ved at forynge hårsækkene. E-vitamin forhindrer også hårtab, styrker håret, øger lydstyrken og forhindrer for tidlig gråning. Denne luksuriøse olie kan også hjælpe med at forhindre inflammatoriske problemer i hovedbunden, såsom skæl, tør og skællende hud.
Sådan bruger du din sunde hårshampoo
Start med at blande to til tre dråber citron æterisk olie, to til tre dråber rosmarin æterisk olie og to kapsler af E-vitamin olie til din shampoo. Luk derefter flasken og bland forsigtigt, og drej den langsomt op og ned.
Vask dit hår med denne blanding tre til fire gange om ugen. Påfør en lille mængde på din hovedbund, massér i et par minutter, og derefter forlade i yderligere to minutter.
Efter flere minutter skylles shampooen. I den følgende måned skal du begynde at se nyt hår vokse tilbage. Du kan fortsætte med at bruge denne shampoo mod hårtab selv efter genvækst.
